當你服用藥物或者食物等情況後發現自己身上出現紅疹或者呼吸困難，首先要判斷病情的嚴重性，如果只是輕微過敏，你可以服用一些抗過敏藥，如果病情嚴重則應該立即送往醫院。
檢查過敏原
1當機體發生過敏反應時，主要是某種或幾種物質使我們的身體發生過度反應，這些物質被醫學生稱為“過敏原”，所以一旦發生過過敏反應，最好能上醫院或者相關機構查一下過敏原。
注重日常衛生
1很多時候我們發生過敏，只是因為我們日常生活不注重衛生所致，如我們的床褥，如果長期不清洗或者不曬太陽，裡面就充滿蟎蟲，就很容易發生皮膚過敏。
提高抵抗力
在生活中存在這麼一種現象，當你的身體處於健康狀態時，吃某些食物，用某些化妝品並不會造成過敏反應，然而當你長期處於睡眠不足、缺乏運動、抵抗力低下的情況下，就很容易發生過敏反應。
進行根本性治療
1如果經常發生過敏，大家則需要到醫院進行系統的治療，由於過敏反應的治療過程比較耗時，所以大家一定要有耐心，不要半途而廢，否則就沒有效果了。現在醫學上有中過敏治療叫“脫敏治療”，可以從根本上解決過敏反應。
