感冒又稱上呼吸道感染，其臨床表現為整個上呼吸道的綜合症狀，打噴嚏則是由於人體自身的防禦系統，當正常人體遇到外來病毒或極其少見的細菌，侵襲的時候會奮起抵抗外來的侵襲其中之一表現噴嚏，而流鼻涕屬於過敏症狀，它是病毒刺激鼻腔黏膜充血水腫，引起黏液分泌增多所至。
常見的食療方法有：
1、白菜蘿蔔湯：白菜心500克，切成碎末，白蘿蔔120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升後，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治癒。
2、薑絲蘿蔔湯：薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1-2次。
3、蔥蒜粥：取乾淨的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
4、蔥頭飲料：洋蔥頭1個，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。
5、蘋果蜂蜜水：蘋果5個去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40攝氏度，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
6、薑絲可樂：鮮薑絲50克，加1000毫升可樂，煮沸，熱飲，每次100毫升，每天數次。
7、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白開水，如果喝不下去，可以加果汁或茶調口味。
下面介紹幾種療效較好的藥物：
1、羚羊感冒片可以有效地治療外感風熱，風溫初起，發熱，頭痛，咳嗽，咽痛，舌苔薄黃，脈浮數等病症
2、感冒清熱顆粒是治療流行性感冒的特效藥，其所含成分均為中藥，療效好且無副作用。
3、三蛇膽川貝糖漿可清熱潤肺，化痰止咳
