男性腎陽虛的症狀，四肢乏力、腰膝痠軟、畏寒怕冷、性慾減退、神氣疲憊、耳鳴、頭暈、小便清長、關節痛、易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等。
女性腎陽虛的症狀，精神不振、易疲勞、四肢發涼、身體發沉、性慾減退、白帶清稀、經期延後且量少色暗、聽力下降、記憶力減退等。
食療，吃性溫熱，能補腎陽的食物，例如狗肉、羊肉、羊腎、枸杞子、雞肉、麻雀、鵪鶉、烏雞等，如果陽虛便秘可以吃些溫補又通便的食物，例如海參、核桃仁、海蝦等。如果是陽虛洩瀉者需吃溫補又止瀉的食物，例如鏈魚、河蝦、糯米等。
藥療，治療腎陽虛大部分採用中醫療法，可以用車前子、牛膝、肉桂、熟地黃、枸杞、淫羊藿、山茱萸、巴戟等做原料，具體需要看自己的病情，需要根據醫生按規定調製。
