發布於 2024-11-07 14:35

  舌頭肥大,會有齒痕

  因為體內的水分代謝比較差,很難轉化為X液而在身體體內各部位沉澱,在舌頭表現就是舌頭變得肥厚、唾液多;因為舌頭變得肥大且口腔空間有限,舌頭邊沿便會受牙齒壓榨出現齒痕;舌頭的顏色偏淡白,或者青偏暗的顏色。

  頻尿、夜尿多

  腎陽虛的人體內缺少腎陽,缺少陽氣與熱量的蒸騰氣化作用,水一進入體內就穿腸而過,直接變成尿液,所以就有夜尿多、頻尿、尿液油膩等明顯症狀。

  性格較為安靜、榮易有抑鬱傾向

  在陽氣缺乏的情況下,腎陽虛的人的活動力和脈象都相對沉細無力,人的性格就比較安靜內向、不喜歡說話、睡覺的時候喜歡縮成一團取暖。整體來說,心情於其他體質的人比更容易低沉抑鬱,嚴重者可能罹患憂傷症。

  性慾減退、開始掉頭髮

  因(腎藏精、精生血、血養髮),一旦腎陽虛,就容易引發性慾減退、性功用障礙、腰腿痠痛等現象,腎陽虛也會形成陽虛體質者頭髮營養缺乏,容易零落、分叉、黃軟,以至構成早禿。

  膚色暗沉、慘白

  腎陽虛通常還會影響脾、胃、腎等臟腑,使得其陽氣缺乏,氣血虧少使得臉部肌膚萎黃、慘白,同時還有黑眼圈、口唇黯淡的現象;加上腎陽虛的人本來就容易驚醒,經常失眠所以面容憔悴,所以就算化裝也很難顯露出光澤好氣色。

  體力不濟、動不動就出汗

  腎陽虛的人由於心肺功用不好,血液循環有礙,所以脈象沉細無力,大腦也會因缺氧而使得體力不濟、容易疲憊,難以集中注意力。另外,腎陽虛的人也和氣虛體質者一樣,有自汗(動不動就出汗)的現象。

  7容易腹瀉、大便稀溏

  腎陽虛的人的大便多有(完谷不化)的特徵,也就是大便裡會有消化不完整的食物,也就是吃甚麼拉甚麼;列如吃進去青菜,就拉出菜葉和菜梗來。主要因為脾陽虛,消化吸收才能差,使得大便稀溏。腎陽虛的人也不能接受吃冰冷食物,容易出現反胃、腹瀉、胃痛等症狀。

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男性腎陽虛的症狀,四肢乏力、腰膝痠軟、畏寒怕冷、性慾減退、神氣疲憊、耳鳴、頭暈、小便清長、關節痛、易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等。 女性腎陽虛的症狀,精神不振、易疲勞、四肢發涼、身體發沉、性慾減退、白帶清稀、經期延後且量少色暗、聽力下降、記憶力減退等。 食療,吃性溫熱,能補腎陽的食物,例如狗肉、羊肉、羊腎、枸杞子、雞肉、麻雀、鵪鶉、烏雞等,如果陽虛便秘可以吃些溫補又通便的食物,例如海參、核桃仁
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