精子不液化吃甚麼好

　　1、海馬豆米湯

　　食材：海馬1對，黑豆、黃豆、小米、糯米各10克，生薑5克，大棗5個。

　　做法：將上述食材洗淨，放入砂鍋，加水2000毫升，煲湯6小時以上，棄渣取湯。

　　用法：早晚各服500毫升，每日1劑。

　　功效：補腎壯陽。

　　2、兔肉山藥豆米湯

　　食材：兔肉、鮮山藥各100克，黨參15克，枸杞、黑豆、黑米、糙米各10克，生薑5克，去核大棗10個。

　　做法：將上述食材洗淨，放入砂鍋，加水2000毫升，煲湯6小時以上，棄渣取湯。

　　用法：早晚各服500毫升，每日1劑。

　　功效：生精補髓，滋養腎陰。

　　3、合歡花米湯

　　食材：合歡花15克，白芝麻、小米、糙米、黑米各10克。

　　做法：將上述食材洗淨，放入砂鍋，加水2500毫升，煲湯1小時，棄渣取湯。

　　用法：代茶飲，每日1劑。

　　功效：解鬱疏肝，健脾生精。

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