概述
昨天在籃球場上打球，不小心摔傷了，把膝蓋劃破了，摔傷的那塊地方有點腫脹，有點發炎，開始就只是用涼水洗乾淨了，後來用創口貼，發現越來越嚴重，後來醫生告訴，不用這麼麻煩，只要做好消毒，自然就可以好了
步驟/方法：
1、 用手掌揉按疤痕,可以讓淤血加速散開，這個方法對於剛受傷的地方效果比較好，舊傷疤效果比較弱.生薑切片後輕輕擦揉疤痕,可以有效的減緩疼痛
2、 嚴重傷口的部位應注意進行換藥注意防止發炎，部分是可用點碘伏進行外用的最好還是應該多注意一些，有必要的話去醫院進行換藥治療，可以用藥物來幫助修復
3、 剛摔傷，可以用水把傷口沖洗乾淨，然後對傷口進行消毒，傷勢嚴重的，可以考慮去醫院檢查，如果面積過大，可內服抗生素防止感染，飲食上沒有甚麼大的禁忌。
注意事項：
對於摔傷，早早的做好消毒，很快就能好起來的，不要因為傷小，而不理睬
