概述
我的一位朋友小李平時工作繁多，休息又不夠，還要經常加班加點。除了工作，還要忙於應酬交際。有時候小李可能一個星期都不在家裡面吃過一次飯。小李還有個毛病就是經常不按時吃早餐、有時候甚至不吃早飯。長久下來，小李的身體開始出問題了，上個星期體檢，小李檢查出有了膽囊息肉了。後來在醫生的精心治療下，小李得到了康復，我們來分享一下他的經驗：
步驟/方法：
1、 膽囊息肉隱蔽性強，常常不容易察覺，只有在體檢時做B超才會被發現。其實膽囊息肉發作的時候，自己也可以摸到右上腹腫大的膽囊。如果發現有噁心嘔吐，發熱等伴隨症狀。最好去醫院照個B超仔細檢查清楚。
2、 要多吃含維生素A的食物。含維生素A豐富的食物能防止膽囊上皮細胞脫落而形成的結石，也能幫助消化吸收脂肪，還能可以刺激腸蠕動，刺激膽汁流入腸腔，排出體外。所以應經常食用。
3、 另外還要多喝水，正常人每天應該喝至少六大杯水，而且還不能憋尿。不要憋尿，多喝水可以多尿，有助於細菌、致癌物質和易息肉物質快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機會。
注意事項：
食品應該選擇魚、瘦肉、奶類、豆製品等含優質蛋白質且膽固醇含量相對不太高的食物。晚餐儘量以清淡為主。另外一個要注意是是遠離菸酒。
