吃甚麼可以預防腦萎縮

　　腦萎縮的飲食應注意以大米、麵粉、玉米、小米等為主食，這樣才能保證腦細胞的熱能來源。

　　腦萎縮的飲食應攝入足量的水果和蔬菜。這類食物富含維生素、微量元素及食物纖維，對大腦具有保護作用。

　　腦萎縮的飲食應多食富含優質蛋白質的食物有魚類、蛋類、乳製品、瘦肉等。要注意腦中氨基酸的平衡，腦中氨基酸平衡有助於腦神經功能及大腦細胞代謝。

　　腦萎縮的飲食還應要注意攝取必需脂肪酸。這種脂肪在植物油中含量較多，為不飽和脂肪酸。

　　腦萎縮的飲食應補充含有微量元素的食物。例如：碘、鍺鋅、鐵、鈣等。

　　以上就是腦萎縮預防過程可以吃甚麼食物呢的內容，相信大家對此都有所瞭解了。如發現患上腦萎縮的朋友，請及時到醫院就醫，詳遵醫囑，這樣才不會讓病情繼續惡化下去。

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腦萎縮吃甚麼好

1、維生素如E、維生素C和β-胡蘿蔔素豐富的食品、如麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，這些物質具有抗氧化物質，能夠延緩衰老。 2、要注意補充海產品、食用菌、豆類及其製品、魚類、乳類、芝麻醬、各種蔬菜和水果等食物，可以使機體獲得足量的礦物質。 3、膳食中提供充足的必需脂肪酸是極為重要的，它是大腦維持正常功能不可缺少的營養物質，核桃、魚油、紅花油，月見草油的必需脂肪酸含量較多，在膳食中可適量

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哪些食物對腦萎縮有好處

腦萎縮患者的飲食療法：魚頭燉冬菇湯：鰱魚頭1個，冬菇、肥肉，調味品各適量，人參粉3克。將魚頭切為兩半，放入蔥、姜、料酒醃2小時把肥肉片，魚頭，冬菇同放盆中，加清水，食鹽適量，上籠蒸至30分鐘左右，再放入黃瓜絲，蔥花，香菜，味精薑末，香油參粉即成。可聰腦明目益智，適用於腎陰不足，髓海不充所致心悸，失眠，步態不穩，視物模糊，痴呆等。豬脊髓甲魚湯：豬脊髓200克，甲魚1只，調味品適量。將甲魚用沸水

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大腦萎縮的情況如何？

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