治療月經失調的飲食要注意甚麼？

1.忌冷食，宜溫食

中醫認為，血熱則行，血寒則滯。飲食上要注意，不要吃得過飽，不要吃得過飽，不要吃得過飽，不要吃得過飽，不要吃得過飽，不要吃得過飽，不要吃得過飽，不要吃得過飽。即使在炎熱的夏季，經期也不宜吃冷飲。

2.忌吃酸辣刺激性食物

女性在經期感到特別疲勞，消化功能減弱，食慾不振，因此，飲食應以清淡、易消化吸收為主，避免吃過酸、過辣的刺激性食物，如山楂、酸菜、醋、辣椒、芥末、胡椒等。

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