概述
我的一個同事在工廠流水線上上班。一天她上班瞌睡了，不小心手指被機器給擠壓下，手指肌腱給擠斷裂了。幸好當時領導們都在場，第一時間給他送醫院治療。手術也蠻成功的。在醫院住一一段時間出院了。不過這兩天聽他說做了肌腱斷裂手術後，手指還是抬不起來。像他這情況該怎麼辦啊？看著他也蠻著急的，壓力很大的樣子。給指點指點唄。
步驟/方法：
1、 一般肌腱斷裂，治療及時，並且手術成功。它恢復都需要一段時間。恢復的程度好壞及恢復的時間長短都跟個人的身體情況和平時的保養調理有密切的關係。建議你到醫院做個複查。
2、 如果複查沒甚麼問題，那平時多注意補充營養，營養補充到位肌腱恢復的就很快，另外它的恢復也需要時間，大家都知道傷筋動骨一百天嘛，適當的做一些有助於恢復的運動，譬如輕輕的搓下手指或者捏捏手指，促進血液循環.
3、 多吃水果蔬菜，多喝水，多吃含蛋白高的食物，譬如像牛奶，牛肉，排骨。這些食物對於肌腱的恢復是最有幫助的。放鬆心情，不要用心裡壓力，心情輕鬆病區恢復的也快。多觀察和感覺它的日恢復情況。
注意事項：
適當的做一些康復運動，多捏捏手指，促進血液循環。另外也別太刻意的呵護這個指頭，適當的讓它擔負自己的角色。如果覺得不適建議到醫院複查，接受醫生的建議及指導。
