概述
像手指這種經常使用的部位，手術後的恢復就比較重要了，因為一不小心就會碰傷，所以要格外注意，而且手術後，在合適的時期不做適當的運動，也會引發肌肉的一些問題。所以肌腱斷裂手術後的恢復確實很重要，但也不必很擔心，因為只要按照科學的方法進行恢復，適當促進血液循環，對肌肉進行鍛鍊，恢復到原來的狀態並不難。
步驟/方法：
1、熱敷。因為手術後，在雙手的保護下，不會經常活動，手部血液循環不會很好，所以應堅持每天反覆少時熱敷手指，以促進手指的血液循環。熱敷的時間不易過長，普通感覺手指發燙就停止，然後做一些簡單的手指按摩。
2.鍛鍊身體。因為術後需要固定恢復，除了心理影響外還會影響手部的鍛鍊，容易造成肌肉萎縮，所以需要堅持每天握拳鍛鍊，恢復手指的力量和功能。但握拳的動作不易過快、過猛，要循序漸進，防止形成二度傷害。
3.按摩：手術後容易造成肌肉萎縮、血流不暢等各種問題，這時就需要對受傷的手進行按摩，按摩的力度一定要根據自己的傷情來掌握，對於術後恢復會有很大幫助。
注意事項：
雖然說傷筋動骨一百天，術後恢復更不容易，但是，只要按照上述的一些方法進行恢復，再保持輕鬆愉快的心情，傷病的恢復時間就會大大縮短。科學的治療方法和科學的恢復手段相結合，一定會使傷病迅速恢復。
