概述
得了扁平足做完手術的話，一般來說要在一個禮拜之後才可以下地走路運動所以說做完手術不能馬上運動可以下地走走適當的走走，但是不能有劇烈運動，以免影響到傷口萬一傷口發生破裂，那對病情是非常不利的。做完手術後儘量躺在床上休養，多喝一些補鈣的食品可以多喝一些骨頭湯多喝牛奶多吃一些雞蛋，多曬曬太陽房間要注意空氣的流通，平時心情要保持愉悅不要太生氣太焦慮緊張，儘量保持房間通風平時也要注意休息睡眠時間要充足，不要太晚睡覺不要吃一些刺激性的食物
步驟/方法：
1、 做完手術一定要注意休養，不要有太劇烈的運動，一般來說做完手術一個月後你才可以有一些運動，儘量多臥床也稍微可以下地走幾步運動一下房間空氣要流通多吃些水果蔬菜有營養的食物不要挑食厭食不要吃一些油炸的食物。早睡早起不要太晚睡覺不要抽菸喝酒，還熬夜儘量多備些牛奶都補充些鈣質一定要注意房間要通風，多開開窗戶
2、 多吃一些五穀雜糧類的大豆類的食物，多吃一些黑米粥紅棗粥銀耳粥薏米粥，紅豆粥這些都是比較不錯的，多吃些蔬菜水果多吃些菠菜有機食物，平時不要吃些油炸生冷的刺激腸胃的食物，儘量吃的清淡一點保護好腸胃特別是在手術後期間，也要注意不要讓自己太過於勞累
3、 平時多曬曬太陽房間空氣要流通一下不要，經常去外面特別是剛做完手術，儘量躺在床上，也要注意不要經常躺在床上，一定要注意空氣流通平時心情要保持愉悅，不要太過於勞累生活上面工作上面壓力也不要太大多曬曬太陽，多補充些維生素,多吃一些橙子，橘子獼猴桃香蕉之類的都是對身體很有好處的。
注意事項：
一定要定期的去醫院進行復查，還有檢查，平時的話也要注意心情要保持愉悅生活上面工作上面壓力不要太大,多吃一些有機蔬菜多吃水果多曬曬太陽,早睡早起不要太過於勞累，心情要保持愉悅。
