概述
生活中很多人都在受到疾病的困擾，比如扁平足就是比較常見的一種，是指由於某些原因使足骨形態異常，因韌帶鬆弛所致的扁平足，好發於青少年，具有遺傳傾向，給很多患者的生活帶來了很大的不方便，所以要及早地發現和治療，那麼怎樣才能早早地發現是扁平足呢？下面就聽一聽專家介紹扁平足是怎麼進行測量的，希望對你有所幫助！
步驟/方法：
1、 最簡單的測量方法就是在地板上鋪一層面粉，然後把鞋襪脫掉，雙腳站上去，如果足部內緣沒有沾上面粉，就說明你是正常的，如果大部分的足底或全部足底都有面粉，那就說明你是扁平足。
2、 患有扁平足的人不能長時間地走路或者站立，嚴重地可能還會影響腿形，形成X腿，給患者的身心健康帶來傷害，所以要及早進行治療，但是並不是所有的都需要手術治療，輕微的可以通過矯正鞋墊進行矯正。
3、 扁平足患者平時也可以自己做一些有針對性地功能鍛鍊，比如跳遠、跳高、跳繩等彈跳類運動，也可以練練踮著腳尖走路，能增強足部肌肉的彈性和力量，緩解來自外部的壓力，減輕疼痛。
注意事項：
扁平足雖然不會對患者的生活造成很大的影響，但是也會帶來一些不便，甚至可能會影響今後的就業，所以大家不要掉以輕心，要及早發現和治療。
