概述
強直性脊柱炎是一種常見於中老年人的疾病，它是由於關節與關節之間，脊椎之間的炎症而發生的疾病，造成強直性脊柱炎的原因大致可以分為外因和內因，外因包括長期從事負重工作的體力勞動者，脊椎和背部的損傷，經常處於坐姿的辦公室人員等，內因包括年齡增長使得關節老化，磨損嚴重，骨骼脆弱等。目前來說，治療強直性脊柱炎的方法是手術和藥物的結合。
步驟/方法：
1、 我先說說導致強直性脊柱炎的外因，比如你是一個從事負重工作，或者是長期坐在辦公室的人員，脊柱和關節由於長期處在一種高負荷和彎起的狀態，長久如此便會導致強直性脊柱炎的發生。
2、 再說說內因，一般來說，中老年人最容易得強直性脊柱炎，這是因為隨著年齡的增長，骨骼和關節之間的磨損和縫隙變大，使得關節之間的炎症出生，也會是外界風寒侵入骨骼，造成炎症。
3、 平時在生活之中，可以適當的在腰部，膝蓋處帶個護腰，護膝等，防止冷空氣的侵害，在洗澡的時候可以用熱水沖刷患處，可以有效的減輕疼痛感，緩解肌肉壓力，同時應該保證睡眠時間。
注意事項：
就目前而言，強直性脊柱炎的發病率還是居高不下，這是因為每個人的生活規律和工作狀態有關的，平時應該及時觀察自己的身體狀況，最後祝你身體健康。
