發燒期間，忌酒類。
風熱型感冒或流感，忌酸辣動火的食物
腸胃功能不佳時，忌吃油膩、粘滯的食物
服藥期間，應當忌羶腥異味，以免引起不良的反應
發燒期間，全身痠痛乏力，宜吃稀粥、麵條、軟飯、新鮮蔬菜、水果，尤其是維生素C,以補充由於發熱所造成的營養素的損失，而增強抗病能力。
水果多吃：橘子、蘋果、桃、梨、西紅柿、香蕉、獼猴桃、草莓、柚子等
發燒時，體溫較高，煩躁、口渴，可吃點清涼多汁的食物：百合、蓮藕等
發燒時，儘量不要吹空調，室內自然溫度即可。
8家庭治療編輯
不要急於降溫
如果醫生確定你只是感冒了，在你能耐受的範圍內，最好不要急於服用解熱 藥。發高燒是體內抵抗感染的機制之一。我們的身體藉由升高體溫來調動自身的防 御系統殺死外來病菌(一般來說，病菌在39℃以上時就會死亡)，從而縮短疾病 時間、增強抗生素的效果。如果你在感冒初起時(37—38.5℃)使用藥物來退 燒，會使體內的細菌暫時變成假死狀態，並使他們產生抗藥性，一旦死灰復燃，往往更難治療。
冷敷
如果高燒讓你無法耐受，可以採用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊溼冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反覆直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋裡，放在額頭上。
熱敷
假使體溫不是太高，可以採用熱敷來退燒。用熱的溼毛巾反覆擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。
但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應以冷敷處理，以免體溫繼續升高。
擦拭身體
蒸發也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水後，一次擦拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分，有助於散熱。
泡澡
有時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發熱的症狀。嬰兒應以溫水泡澡，或是以溼毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。
