發布於 2024-06-15 21:22

      怎樣有效預防肝病?肝病預防,主要是從日常保健工作做起,保持良好的生活和飲食習慣適時進行檢查。下面是專家推薦的一些方案,我們一起來看看吧!主要是針對樟芝菁華液預防肝病!

  1、肝病傳播途徑

  肝病專家提醒,預防肝病應遠離各種可能受血液汙染的器具。避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮鬍刀等,以及減少接觸可能受到血液汙染的器具,因為B型、C型肝炎主要透過血液和體液傳染,因此和B型、C型肝炎帶原者同桌吃飯,並不會被傳染。

  2、注意飲食衛生

  不喝生水,也不要生食海鮮,因為蛤、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染區旅遊,例如中國大陸、東南亞、中南美、非洲等地,最好在出發前注射A型肝炎疫苗。

  3、保持正常體重

  像這位提問的網友擔心的那樣,超重可能增加患肝病的幾率。體重過重會讓肝臟工作更辛苦,罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少,肝臟的脂肪也會減少,甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數。肝病專家表示,如果不是B肝或C肝帶原者,一般人肝指數輕度升高,多為脂肪肝引起的。理想減重方式就是均衡飲食加上規律運動。(肚子左邊痛是怎麼回事)

  4、不喝酒、不抽菸

  飲酒會提高發生脂肪肝、酒精性肝病的機會,有肝病的人應該完全戒灑。另外,抽菸和罹患肝癌有關,應該可能地少抽菸以及戒菸。

  5、節飲食養護肝臟

  飲食一個重要原則是“均衡”。為求速效減肥,三餐只吃水果,而不吃其它食物,或者是“低糖飲食”──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合,不均衡的飲食增加肝臟負擔。肝臟負責把吃進的食物,轉換成身體能量來源。對肝臟來說,把非碳水化合物轉化成能量,比把碳水化合物轉化成能量更吃力。均衡的飲食組合應該是 60~70%的碳水化合物(例如米飯、麵食),20~30%的蛋白質(例如肉類、豆類),10~20%的多元不飽和脂肪(例如植物油)。

  6、謹慎用藥,不可濫用藥物。

  吃進去的藥物都必須經過肝臟解毒。除了醫師處方藥,避免自行服用其它藥物,因為服用多種藥物容易產生藥物交互作用,影響肝臟代謝藥物能力。樟芝具有護肝解毒作用,能降低SGPT、促進肝細胞再生,提升肝臟抗氧化酵素及抑制肝組織之肝脂過氧化的能力,對於肝炎、肝硬化、肝癌患者可獲得明顯的改善。有肝病的人就醫時,應告知醫師他目前正在服用的所有藥物,以做為醫師處方時的參考。(肝功能異常的危害與症狀)

  7、注意睡眠時間

  成年人正常的睡眠時間應該為8小時,正常的應該是從23點左右開始上床睡覺了,到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態,這個時辰是養肝血的最佳時間,反之,就會養不足血。因此我們呼籲儘可能地不要熬夜,如果不得已成了熬夜一族,就應攝取更充足的營養保護自己,讓熬夜對身體的傷害減到最小。

  大家對肝病預防知識有所瞭解了吧!如果得了肝病不要驚慌,要選擇正規醫院進行肝病的治療,以免延誤了治療的最佳時機。

肝病如何預防相關文章
怎樣有效預防肝病?肝病預防,主要是從日常保健工作做起,保持良好的生活和飲食習慣適時進行檢查。下面是專家推薦的一些方案,我們一起來看看吧!主要是針對樟芝菁華液預防肝病! 1、肝病傳播途徑 肝病專家提醒,預防肝病應遠離各種可能受血液汙染的器具。避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮鬍刀等,以及減少接觸可能受到血液汙染的器具,因為B型、C型肝炎主要透過血液和體液傳染,因此和B型、C型
發布於 2024-11-13 00:06
0評論
如今,越來越多的人患上肝病,每12個人裡面,就會有一個肝病患者。如何保護好肝臟,成為許多人迫切想知道的事情。其實,要想護肝,必須知道肝臟最想要甚麼。一些的7種營養素,和肝臟的關係最密切。 預防肝病的飲食方法 脂肪不是肝臟的敵人 看著身邊得脂肪肝的人越來越多,不少人都以為脂肪是肝臟的大敵。實際上,不管有沒有脂肪肝,脂肪都是肝臟必不可缺的營養,少了它,肝臟就沒法正常工作。 要養肝護肝,每天吃的食物中
發布於 2024-05-05 11:32
0評論
肝病有急性和慢性之分,急性肝病症狀比較典型,有噁心、嘔吐、食慾不振、疲乏無力,有時會有肝區(右上腹)疼痛,查體可有皮膚鞏膜發黃,肝區觸痛,化驗檢查可出現肝功能異常等等。慢性肝病往往是症狀、體徵都不太典型,僅稍感乏力,容易疲勞,大多慢性肝病是在健康體檢時被發現。肝病對患者的身體有很大的危害性,因此我們在日常生活中還需提早做好預防措施,避免受到此病的侵害。 預防肝病的有效措施如下: 1、切斷肝病傳播
發布於 2024-05-04 22:41
0評論
肝病有急性和慢性之分,急性肝病症狀比較典型,有噁心、嘔吐、食慾不振、疲乏無力,有時會有肝區(右上腹)疼痛,查體可有皮膚鞏膜發黃,肝區觸痛,化驗檢查可出現肝功能異常等等。慢性肝病往往是症狀、體徵都不太典型,僅稍感乏力,容易疲勞,大多慢性肝病是在健康體檢時被發現。肝病對患者的身體有很大的危害性,因此我們在日常生活中還需提早做好預防措施,避免受到此病的侵害。 預防肝病的有效措施如下: 1、切斷肝病傳播
發布於 2024-07-16 05:05
0評論
1、切斷肝病傳播途徑 肝病專家提醒,預防肝病應遠離各種可能受血液汙染的器具。避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮鬍刀等,以及減少接觸可能受到血液汙染的器具,因為B型、C型肝炎主要透過血液和體液傳染。如果和B型、C型肝炎帶原者同桌吃飯,並不會被傳染。 2、節飲食養護肝臟 飲食一個重要原則是“均衡”。為求速效減肥,三餐只吃水果,而不吃其它食物,或者是“低糖飲食”─高蛋白、低碳水化
發布於 2024-03-04 12:10
0評論
肝病有急性和慢性之分,急性肝病症狀比較典型,有噁心、嘔吐、食慾不振、疲乏無力,有時會有肝區右上腹疼痛,查體可有皮膚鞏膜發黃,肝區觸痛,化驗檢查可出現肝功能異常等等。慢性肝病往往是症狀、體徵都不太典型,僅稍感乏力,容易疲勞,大多慢性肝病是在健康體檢時被發現。肝病對患者的身體有很大的危害性,因此我們在日常生活中還需提早做好預防措施,避免受到此病的侵害。 預防肝病的有效措施如下: 1、切斷肝病傳播途徑
發布於 2024-03-08 02:05
0評論
肝病對患者的身體有很大的危害性,因此我們在日常生活中還需提早做好預防措施,避免受到此病的侵害,肝病有急性和慢性之分,急性肝病症狀比較典型,有噁心、嘔吐、食慾不振、疲乏無力,有時會有肝區右上腹疼痛,查體可有皮膚鞏膜發黃,肝區觸痛,化驗檢查可出現肝功能異常等等。慢性肝病往往是症狀、體徵都不太典型,僅稍感乏力,容易疲勞,大多慢性肝病是在健康體檢時被發現。肝病對患者的身體有很大的危害性,因此我們在日常生
發布於 2024-05-05 11:26
0評論
個體防護 世界衛生組織(WHO)建議將健康教育放在血防工作的重點位置。通過開展健康教育使人們瞭解有關預防血吸蟲病方面的知識,以增強自我防護意識,減少和避免接觸疫水,提高防護技能及主動接受血吸蟲病的檢查治療。對於中小學生要教育其不到有螺洲灘打湖草、捕魚蝦、放牧;不到有螺的江、河、溝、塘水中游泳、戲水,必須接觸疫水時要要帶防護手套,穿長統膠鞋或塗擦血防專用防護藥膏並做好家長、鄰居的宣傳教育和監督工作
發布於 2024-08-31 04:37
0評論
1.一級預防不飲用含有酒精的飲料是預防酒精性肝病的根本。在現實生活中,要完全做到這點是不可能的。因此,退而求次之,只能要求做到儘量少飲含精的飲料。在飲酒後及時補充高蛋白高維生素飲食,並服用解酒藥物如葛根。 2.二級預防對有大量飲酒及(或)長期飲酒的患者,應予以定期檢查肝功能,必要時行肝穿刺組織活檢,早期發現酒精性肝病,並確定其發展的程度。目前尚缺乏診斷酒精性肝病的特異的、靈敏的指標,有待於進一步
發布於 2022-10-21 18:54
0評論
肝病是最常見不過的了,目前有很多的人患上了肝病,其中就因為是飲酒的原因導致患上了,有的也是被感染的,對於這種肝病,大家還是要做好這種疾病的預防工作,那麼,如何做好肝病的預防工作呢?下面來詳細介紹一下,希望能夠幫助到大家。 1、注意飲食衛生 不喝生水,也不要生食海鮮,因為蛤、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染區旅遊,例如中國大陸、東南亞、中南美、非洲等地,最好在出發前注射
發布於 2022-12-23 08:44
0評論