指甲上有黑色豎紋，說明肝腎的機能虛弱，因此要補好肝腎。下面接橫掃2款黑色藥膳為你補好肝腎，去除指甲上的黑色豎紋。
黑芝麻飴糖羹
做法：黑芝麻(粉)150g，生甘草30g，飴糖(麥芽糖)150g。甘草洗淨，人鍋，加水適量，文火煮半小時，取汁，加入飴糖，待烊化後加人黑芝麻粉，煮成糊狀即可。
功效：滋補肝腎，養血祛風，主治腎虛頭髮早白，以及慢性蕁麻疹屬肝腎不足者。
黑木耳蒸雞
做法：黑木耳50g，雞肉200g。黑木耳水浸至軟，晾於水，雞肉切成小塊，加食鹽、醬油、生粉、糖、味精醃20分鐘，再加人黑木耳攪勻，文火隔水蒸熟即可食用。
功效：扶正祛瘀，主治產後惡露不絕屬血瘀者，症見產後惡露時多時少，淋漓不斷，色黯有塊，下腹疼痛拒按，本藥膳尚有降血脂之功，可用於中老年人預防高脂血症之用。
減少塗指甲油 預防黑色豎紋 如果出現豎紋，代表生理變化是持續的，出現橫紋，代表前一階段身體內非正常的生理變化是階段性的，消失時代表著這種不正常的生理變化已經結束了。隨著指甲的生長，它就會長到指甲尖部，最後消失。
