概述
飲食療法在很大程度上也是一個選擇問題。使用正確的主食材料可以產生大於2的1+1效果，反之亦然。在這個過程中，我們要注意的是，如果你想讓自己的身體健康起來，就必須要有一個良好的心態，要有一個良好的心態，要有一個良好的心態。他說："我是一個很有耐心的人，我希望我的朋友們都能理解我。
步驟/方法：
1.香蕉和水果一樣，含有維生素B6和色氨酸，有助於人體制造大腦所需的血清素，減少病人的過度思考。它也是一種叫做生物鹼的物質，可以迅速使病人振作起來。
2.強迫症患者經常處於焦慮和緊張狀態，因為他們的大腦在 "抗議"，所以不妨吃點肉，如豬肉和牛肉，以幫助身體保持活力，或者吃半個洋蔥來消除疲勞。
3、對於輕度強迫症患者，小龍蝦是一種很好的食物。這是因為小龍蝦中含有人體所需的三種重要的脂肪酸，可以長時間保持精力集中，可以幫助患者迅速冷靜下來，不再做出一些強迫性的動作。
注意事項：
飲食療法只適合於輕度強迫症患者。中度以上強迫症患者可能需要到醫院進行診斷治療，當強迫症症狀緩解後，可以用飲食療法來輔助治療。
