注意勞逸結合,發生關係不能太頻繁。可以通過心理疏導,體育鍛煉,養成良好的生活習慣有利於逐步增強房事的協調能力。正確對待房事,心理暗示,飲食調養,自我鼓勵等,消除焦慮及恐懼情緒,增強恢復勃起能力的信心。
心理的治療,本療法宜在夫妻間進行:
第一階段:例如接吻,擁抱和撫摸.這樣可使夫妻間的行為擴大範圍.本階段時間,以2~3周為佳.
第二階段:在接吻,擁抱,撫摸後,可尋找敏感區的最佳刺激點,本階段也以2周以上為宜.
第三階段:能保持一定的勃起進間,在雙方不斷愛撫下,出現急欲將置入陰道以及不時有產生快感高潮的預感.控制和延長勃起時間.本階段也需2周左右.
第四階段:經過上述三個階段循序漸旱災和訓練,如此反覆進行訓練.此階段也以2周為宜.
祝您早日康復。