概述
其實，早期的腰椎間盤突出還不是很嚴重，只要患者能夠平時稍加留意，完全是可以治癒腰椎間盤突出的，導致患者出現腰椎間盤突出的原因多種多樣，常見的比如外界環境刺激，年輕增長使得關節老化，磨損嚴重等都是導致腰椎間盤突出的主要病因，下面就讓我來具體的向你介紹一些關於腰椎間盤突出的知識和預防建議，個人建議，僅供參考。
步驟/方法：
1、 在得了腰椎間盤突出之後，患者會明顯的感覺到腰部痠疼不止，嚴重影響走路和彎腰，隨著病情的發展，這種疼痛會向著四肢轉移，肌肉僵硬無力，如果出現了這些，患者就要當心了。
2、 目前來說，治療腰椎間盤突出的最有效的方法是通過手術，人為的對畸形關節進行矯正，達到治癒的目的，或者是通過針灸治療，按摩推拿等方法，幫助關節復位，同樣也是可以治癒腰椎間盤突出的。
3、 在平時的生活之中，患者朋友們應該做好防寒保暖措施，尤其是工作在外的人員，可以帶好護膝，護腰等，有效的預防冷空氣傷害，辦公一族可以經常活動腰部，促進腰部血壓循環，降低疲勞。
注意事項：
因為腰椎間盤突出是一種很常見的病症，發病原因眾多而且繁雜，所以患者朋友們在平時一定要多加註意，有了任何不適的症狀就要及時的檢查，早日發現。
