概述
女性朋友懷孕的時候，因為要現對一些辛辣刺激方面的食物，因為吃這些食物的話會造成胎兒的流產，所以一般在懷孕的時候很多女性朋友都不去吃這些辛辣刺激的食物，對於生了孩子的女性朋友來說的話，肯定就想大吃一頓，特別是冬天的時候很多人都喜歡吃火鍋，生孩子的女性朋友也不另外，但是如果是餵奶的話，哺乳期吃火鍋對寶寶健康不利。
步驟/方法：
1、 很多女性朋友都喜歡吃一些辛辣刺激的食物，因為這些食物比較有食慾，但是對於哺乳期的女性朋友來說的話，他們也是一樣的，也想著吃一些辛辣刺激的食物，這樣子的話吃起來就比較有味道。
2、 冬天的時候很多人都喜歡吃火鍋，火鍋裡面也有很多種菜，有肉，有蔬菜等等，而且吃火鍋的時候還可以一邊放辣的一邊不放辣的，這樣子是方便於有些人吃不了那麼辣的食物，所以才分開，一邊辣一邊不辣。
3、 但是對於哺乳期的女性朋友來說，吃火鍋對於寶寶來說是會出現口臭，便秘，眼屎多等等的這些上火的現象的，對於火鍋來說的話，就算不放辣的也會讓寶寶上火的，因為裡面放了雞精味精等等的一些調料。
注意事項：
哺乳期期間，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，也不要吃一些太油膩的食物，更不能吃油炸食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保持充足的睡眠，不要熬夜。對於火鍋來說的話，朋友妻最好不要吃，因為寶寶上火了之後寶寶是非常的不好帶的，經常哭鬧和煩躁。
