概述
我們知道這個大腦對我們每一個人來說都是非常重要的，不論是誰都不希望自己患上和這個大腦有關的疾病，尤其是這個腦出血，這個疾病發病可是非常急的，很多的老年人都非常害怕自己有一天會腦出血，因此很多的老年人都會去採取一些方法去預防腦出血的發生，其實只有一個老年人可以每天堅持學習，從而鍛鍊自己的腦部，並且堅持鍛鍊身體，那麼就不容易患上腦出血的，那麼這個腦出血的主要原因是甚麼？
步驟/方法：
1、 首先一個就是這個氣候變化造成的，腦血管病的發生在季節變化時比較的多見，尤其是在這個季節交替的時候，因為這個時候是會影響我們身體的正常的代謝，如果身體不好就極易導致腦出血的發生。
2、 再有就是這個情緒改變是腦出血的又一重要原因，包括極度的悲傷和興奮以及恐懼等，其實多數腦出血患者發病之前都有情緒激動的情況，主要就是由於短時間情緒變化時出現我們神經異常興奮，讓我們原本脆弱的血管破裂所造成的。
3、 還有就是這個不良生活習慣，尤其是這個吸菸對人體有較為嚴重的健康影響，長期吸菸可以使得體內血管脆性增加，對血壓波動的承受能力下降容易發生腦血管破裂，另外經常過度勞累，缺少體育鍛煉，也會導致腦出血的發生。
注意事項：
最後我們要說的是這個老年人養成平時多飲水的習慣對於健康非常有利，特別是晚睡晨起之前，多喝幾杯開水，可以起到很好的預防腦血管疾病的作用。
