1、睡前不喝水
容易產生眼袋的人應該多運動，或常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環，並儘可能少吃過成或過辣的食物，睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。
2、眼霜不能過油
過於油性的眼霜皮膚難於全部吸收，使多餘的油脂粒堆積在眼部周圍，而形成眼袋狀。眼霜最好還是選用質地清爽的產品，避免出現油脂粒堆積。
不要養成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的壞習慣;陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。
切忌減肥、節食，以致營養不良或體重突然下降的現象出現，因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。
每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時，晚上則不適宜飲太多水。
多吃富含維生素A和strong的食品，如：胡蘿蔔、馬鈴薯、豆製品和動物的肝 髒。
可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜，可以緩解一些。
