發布於 2024-06-22 19:51

  1、睡前不喝水

  容易產生眼袋的人應該多運動,或常做臉部、眼部按摩,幫助局部循環,並儘可能少吃過成或過辣的食物,睡前吃太多口味過重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。

  2、眼霜不能過油

  過於油性的眼霜皮膚難於全部吸收,使多餘的油脂粒堆積在眼部周圍,而形成眼袋狀。眼霜最好還是選用質地清爽的產品,避免出現油脂粒堆積。

  不要養成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的壞習慣;陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。

  切忌減肥、節食,以致營養不良或體重突然下降的現象出現,因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。

  每天要多喝清水,至少八杯,尤其是早上起床時,晚上則不適宜飲太多水。

  多吃富含維生素A和strong的食品,如:胡蘿蔔、馬鈴薯、豆製品和動物的肝 髒。

  可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜,可以緩解一些。

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