發布於 2024-06-25 09:13

  1、百合粥

  百合20克、粳米50克、白糖少許。將百合洗淨與米同煮,待熟時加入白糖再煮10分鐘,即可食用,吃飽。

  2、小麥山藥湯

  浮小麥15克,山藥15克,白糖少許。二藥同煎取汁150毫升,加糖調味,每服50毫升,早晚各服1次。

  3、黃蓍粥

  黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。將黃蓍煎汁,用汁煮米為粥,放入白糖調味溫服。可以補氣昇陽,固表止汗。

  4、浮小麥飲

  浮小麥15克,紅糖適量。熬浮小麥汁100毫升,加紅糖調味。

  5、參歸腰子

  人參10克,當歸8克,豬腰子1個,姜、蔥、鹽適量。將參、歸切薄片,腰子去腎盂切碎,與姜、蔥、鹽同放於盆內,加水適量,煮爛食之。

  6、生地黃雞

  生地黃150克,烏肉雞1只,飴糖100克。將生地黃切碎與飴糖拌勻,放入雞腹內蒸熟即成。補虛勞虧損,治消渴,中惡心腹痛。

  7、黑豆小麥飲

  黑豆15克,浮小麥15克。熬取二物汁液200毫升,加入糖調味頻服,每次服10毫升左右。補腎,明目鎮心。

  8、韭菜根湯

  韭菜根15根。將韭菜根加水適量,煎服。安五臟六腑,除胃中熱。

  9、泥鰍湯

  泥鰍90克,食油適量。用熱水洗去泥鰍身上粘液,剖腹取內臟,再用清水洗淨,濾去水份,用適量油煎至焦黃,再加水一碗煮熟可服。

食療改善手腳多汗相關文章
手腳多汗,醫學上稱做"侷限性多汗症",可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽鹼藥。但是,安定和抗乙酰膽鹼等藥有一定副作用,不宜長期服用,故臨床上多配合中醫治療。 中醫認為,手腳多汗是因脾胃功能失調引起的,可分以下虛、實兩種類型: 1.脾胃虛弱者。脾胃有運水化溼的功能,此項功能一弱,溼熱便會鬱積在體內。溼熱下趨,從而引起四肢末梢多汗,尤以雙腳出汗更為常見,佔到70%~80%。對於脾
發布於 2024-06-25 08:53
0評論
1、補鉀 隨汗液流失的,除了水,還有人體健康必需的鉀。鉀對維持體內酸鹼平衡和滲透壓、細胞的新陳代謝、神經肌肉的興奮性起著十分重要的作用。最安全有效的方法就是多吃富鉀食品。 一要有豆類、蔬菜、不果等。豆類中以黃含量最高。蔬菜中含鉀最多的是菠菜、土豆、山藥、芹菜、萵苣等。水果中以香蕉、橘子含鉀量最高。此外,玉米、紅薯以及牛奶、雞肉、鯉魚、黃魚等的含鉀量也不少。茶葉中含鉀量豐富,多飲茶可以補充人體流失
發布於 2024-06-25 09:20
0評論
手腳多汗者必須改善生活習慣,充足睡眠,常運動,學習放鬆技巧。 宜:多吃清熱健脾的食物,如蓮藕、茭白、白菜、菠菜、空心菜、苦瓜、青瓜、蕃茄、冬瓜、芹菜、銀耳、綠豆、扁豆、豆腐、薏苡仁、山楂、香蕉、蓮子、酸奶。 忌:刺激性食物如酒、咖啡、辛辣味等。 藥物治療: 侷限性多汗症的治療,一般採用維生素B1、谷維素、安定片等。如果出汗量很多,可適當服用一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽鹼藥。但是,安定和抗乙酰膽
發布於 2024-06-25 09:06
0評論
正常的手腳出汗是人體正常的生理反應。我們重點介紹的,是手腳出汗過多的情況。手腳多汗,主要表現為手掌,足底多汗。輕度患者僅表現為手掌溼潤,重度患者手掌可分泌出肉眼可見汗珠。出汗時多伴有手掌冰冷,僅少數患者出汗時手指能保持溫暖。因手部皮膚常處於潮溼、浸泡狀態,手掌蛻皮明顯,常伴有皮炎。冬季時因肢端溼冷可導致凍瘡,皮膚潰爛等症狀。患者往往自兒童或少年時起出現手掌等部位的多汗,影響日常生活及工作。手部多
發布於 2024-06-25 08:59
0評論
1一般來說,手汗是與緊張、興奮、壓力有關,或夏天高溫時排汗異常增加所致,但總的來說,手心還是應該比較乾的,但手汗多寡也可能跟遺傳因素有關。 2關於這孩子的手汗情況,家長最好先留意一下他所處的環境是否過熱或冷,穿著衣物是否足保暖而易於排汗?他休息時能有安靜的睡眠環境嗎?也要注意他在飲食作息的表現,例如吃奶是否積極、每天大小便是否正常、玩耍是否投入? 3關注他平日的需求,如餵哺、換尿片等,能否得到適
發布於 2024-04-26 12:24
0評論
1可以服用補中益氣丸調理,一次吃15粒,吃一到兩個月就有很好的療效,另外對於出汗,你可以用桂枝龍牡顆粒調理,具有很好的固表止汗的作用,平時可以泡些像是黃芪,五味子,黨參,這些補氣固表止汗的中藥當茶飲 2服用同仁堂生產的補中益氣丸,應該可以有效改善的 3平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水;同時多參加各種運動鍛鍊,加強體質;還要保證注意休息、充足睡眠;避免過度勞累與激動
發布於 2022-12-20 07:28
0評論
一、手腳多汗,醫學上稱做"侷限性多汗症",可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽鹼藥。但是,安定和抗乙酰膽鹼等藥有一定副作用,不宜長期服用,故臨床上多配合中醫治療。 二、中醫認為,手腳多汗是因脾胃功能失調引起的,可分以下虛、實兩種類型: 1.脾胃虛弱者。脾胃有運水化溼的功能,此項功能一弱,溼熱便會鬱積在體內。溼熱下趨,從而引起四肢末梢多汗,尤以雙腳出汗更為常見,佔到70%~80%
發布於 2024-05-06 15:41
0評論
手腳冰涼四大原因 一、循環障礙1、心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位。2、貧血:循環血量不足或血紅素和紅血球偏低。3、人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱,使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢,也就是人們常說的“末梢循環不良”。 二、陽氣不足中醫認為,手腳冰涼是一種“閉症”,所謂“閉”即是不通,受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響,致使肝脈受寒,肝臟的造血功能受到影響,導致腎臟陽氣不足,肢體冷涼,
發布於 2024-08-09 10:55
0評論
頸部與肩部運動 1、十指交握放在腦後,重量置於手和手臂,將頭往下壓,脖子伸直,深呼吸5次。 2、將右手置於左耳,輕輕勾住,讓頭傾向右方,做深呼吸5次,重複數次後換左手練習。 3、慢慢旋轉頸部,順時針、逆時針各5次。 4、將肩膀提高,吐氣並放下,重複4~5次。 5、晃動肩膀,向後5次,向前5次。 6、臉向右看後下方,重複3~5次,再反方向進行。 7、放鬆坐著,手臂垂直平放於膝,然後抬頭挺胸,二者交
發布於 2024-07-08 03:26
0評論
1、十指交握放在腦後,重量置於手和手臂,將頭往下壓,脖子伸直,深呼吸5次。 2、將右手置於左耳,輕輕勾住,讓頭傾向右方,做深呼吸5次,重複數次後換左手練習。 3、慢慢旋轉頸部,順時針、逆時針各5次。 4、將肩膀提高,吐氣並放下,重複4~5次。 5、晃動肩膀,向後5次,向前5次。 6、臉向右看後下方,重複3~5次,再反方向進行。 7、放鬆坐著,手臂垂直平放於膝,然後抬頭挺胸,二者交替運動3~5次
發布於 2024-09-13 13:08
0評論