不同部位食療抗痘
痘痘長在面部的不同部位，說明不同的臟器出現了問題，通過食療的方法可以有效進行改善。
額頭
原因：如果你的額頭總有痘痘不斷冒出來，也許是你的肝臟積累了過多的毒素，長期熬夜使肝臟不能在正常時間(夜裡11點—次日凌晨1點)進行排毒，毒素自然越積越多。
宜吃：肝臟是重要的解讀器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多使用胡蘿蔔、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。另外儘量在夜裡11點之前就寢，以確保肝臟正常排毒。
太陽穴
原因：如果太陽穴周圍長痘痘，也許是你的膽汁分泌不足，因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。
宜吃：膽囊無力排解過多的油脂，那就用食物幫助吸油。每天一杯苦瓜汁是最快捷的去油膩方法，或者使用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都有很好地吸收油脂的作用。
鼻翼
原因：鼻子周圍通常是成人痘的重災區，因為這裡的皮膚本身就容易出油且毛孔較大。當鼻子上長痘的時候，很可能是胃火過大，消化系統出現了問題。
宜吃：胃火旺要飲食節制，過冷或過熱的東西少吃，甜膩的食物少吃。飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果，鮮蘿蔔汁、綠豆粥、西瓜都有降胃火的作用。西藍花、生菜、莜麥菜、西紅柿、枇杷等都有利於消化的食物。
左臉頰
原因：左臉頰長痘說明你的血液排毒功能降低，有可能是肝臟出現的問題或是造血機能下降了，需要進行排毒養顏了。
宜吃：具有涼血作用的涼性蔬菜和水果類食品，如香蕉、梨子、柿餅、蓮子、綠豆、絲瓜等，清肺涼血的同時使體內血液呈弱鹼性。
右臉頰
原因：很多人在感冒時右臉都會長痘，這是因為肺部感染了炎症造成的。如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰，這邊的痘都是由於出現問題產生的。
宜吃：梨是非常好的清肺熱的食物，此外，胡蘿蔔、木耳、豆漿、蜂蜜等也具有生津止渴、清肺利咽的功效。
下巴
原因：下巴生長了痘痘多數是因為生殖系統產生了問題，比如月經不調、卵巢囊腫、痛經等。
宜吃：服用一些可以驅寒除溼的食物，如生薑、栗子等，或者補氣生血的食物，如海參、大棗、黑豆、枸杞等。平時多使用大豆製品，如豆腐、豆漿等，都有益於女性的生殖系統健康。
唇周
原因：便秘或者腸熱，吃了太多的辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當然如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。
宜吃：全麥麵包、粗糧、大豆、甘薯、筍等含有粗纖維的食物，可以促進腸胃蠕動，加快代謝，幫助腸排毒。
