眼睛乾澀是兩眼乾燥少津，滯澀不爽，易感疲勞的一種病症。在秋燥季節特別是用眼較多的學生、知識分子、老年人以及處於特殊時期的孕媽咪常為該病所累，它不僅使人感到難受，時間長了還會影響人的視力。
準媽媽眼睛乾澀時
準媽媽的眼睛健康對寶寶的眼睛健康影響很大，孕期孕婦眼睛容易出現疲勞、乾澀等現象，因此孕期婦女必須注意眼睛的保養。
在懷孕末期約有80%的孕婦淚液分泌量是減少的，主要是因為水液層分泌不足，且結膜杯狀細胞受懷孕期間荷爾蒙的影響而減少，會導致黏液素層分泌減少，使得淚液膜的均勻分佈受破壞。而懷孕期間眼瞼的水腫會導致眼瞼易發炎，破壞油脂層的分泌，使得淚液膜中的水液層更易蒸發。所以淚液膜量的減少以及質的不穩定，容易造成“乾眼”症狀。
一般情況下，眼睛乾澀我們可以用眼藥水，如果孕婦也感到眼睛乾燥，是不是也可以用眼藥水來解決呢?專家提醒各位準媽媽，有些眼藥水是不適合孕婦使用的，為了寶寶的健康，孕婦一定要保護好眼睛。
孕婦要是出現眼睛乾澀現象，千萬不要盲目地認為眼睛發炎了而擅自長期大量使用氯黴素、金黴素等抗感染的眼藥。要先去醫院檢查，如果確認是“乾眼症”，多吃一些維生素A豐富的食物，如胡蘿蔔及綠色或黃色蔬菜、紅棗等，這是預防眼乾的食補良方。另外孕婦還要注意不要長時間用眼，避免用眼過度引起眼睛疲勞，經常給“心靈之窗”休息，保養好眼睛，注意用眼衛生，對寶寶的健康負責!
普通人群眼睛乾澀時
如果是普通用眼人群出現眼睛乾澀的病症，從中醫角度講大體可分為兩種類型：一曰陰虧血虛型，一曰燥熱傷津型。
陰虧血虛眼睛乾澀的臨床表現為：雙目乾燥少津，滯澀不爽，視物易疲勞，面色萎黃，爪甲色淡，失眠多夢，頭暈耳鳴，咽乾舌燥，或五心煩熱，或腰痛遺精，舌淡或舌紅，脈細數。
它的主要病因有：
一、讀書用眼太過，久視傷血;
二、嗜酒恣欲，陰精暗耗;
三、悲哀哭泣，久而耗液;
四、憂思傷脾，生化之源不足。
本症以目幹少津，滯澀不爽，視物疲勞為辨證要點，兼見咽乾舌燥，失眠多夢，脈細數。治宜養血活血，滋補肝腎。處方可選《審視瑤函》中的四物五子丸(車前子、覆盆子、枸杞子、菟絲子、地膚子、當歸、熟地、川芎、白芍)，成藥可用杞菊地黃丸。
燥熱傷津眼睛乾澀的臨床表現為：雙目乾燥作癢，目熱且澀，乾咳少痰，口鼻乾燥，口渴欲飲，舌紅少津，脈數。
該症多由感受燥熱之邪所致，燥應於肺，五行屬金，金盛克木，目為肝木之竅，易為燥邪所乘。治宜清熱潤燥，處方可選《醫門法律》中的清燥救肺湯加減(桑葉、生石膏、甘草、西洋參、胡麻仁、玉竹、麥冬、枇杷葉、密蒙花)，成藥可用養陰清肺膏。
秋季眼部乾澀的護理辦法：
除了上述略顯學究式的辨治方法外，建議讀者注意以下問題：
1.洗手：應當注意手的清潔，少用手去揉眼睛，以免由手將病菌帶到眼睛裡。
2.化妝品：注意相關化妝品的衛生，例如每隔6-8周換一支新的睫毛膏。
3.隱形眼鏡：隱形眼鏡的衛生非常重要，最好不要戴著隱形眼鏡過夜。
4.簡易方：將麥冬、決明子用開水泡當茶喝是一個有效的方法，可以滋陰潤肺清肝明目，還有潤下的作用。也可以到藥店或茶葉店買來菊花煮沸3-5分鐘後，以水洗眼，因為菊花有清熱明目的作用。5.眼睛有任何不適如果排除病理性因素，僅是單純性的疲勞所致，其實以攝氏四十度的毛巾熱敷，效果可能比涼敷更佳，因為熱水可幫助血液擴張、消除腫脹、充血，也能將淚水排放孔張開，讓淚水分泌暢通，解決疲勞、乾澀的問題。
