概述
夏季來臨，天氣逐漸變得炎熱起來，腸胃也跟著越發敏感起來。這時候得了腸炎會導致噁心嘔吐，食慾不振，那麼該怎樣預防和治療呢？
步驟/方法：
1、 儘量避免吃一些容易產生脹氣的食物，這類食物對腸胃的保養有害無益。
2、 平時喝水水溫要適中，太冰和太熱的水都會使腸胃收到刺激，誘發腸炎。
3、 平時多參加一些令人精神愉悅的文體活動，樂觀健康的心態是阻擋腸炎入侵的一道堅固堡壘。
4、 平時睡覺的時候可以用一些香薰精油來舒緩緊繃的神經系統，太大的工作和學習壓力往往是造成急性腸炎的重要原因。
5、 平時多吃一些開胃的食物、多喝一些開胃的飲品，如山楂，酸梅湯等，這類食物和飲品能夠增強我們的食慾，從而加速腸炎的痊癒。
注意事項：
平時飲食要規律，避免不吃早飯的現象發生。
