概述
闌尾炎是一種常見病，一般表現為右下腹痛、發熱或有壓痛感，急性闌尾炎如果能及時就診，很多患者都有良好的治療效果，而慢性闌尾炎確診有時會相當困難，上個月我的婆婆就因為闌尾炎入院治療，她是比較嚴重的，需要手術，但其實闌尾炎患者的防治可以從運動、飲食及精神三個方面做起。
步驟/方法：
1、 人體可以通過運動達到增強體質，從而令胃腸功能抗病力相對提高，所以運動對闌尾炎的預防十分重要，但如果過度的疲勞和強烈的動作都可以引發闌尾炎的。
2、 我們在飲食方面不能暴飲暴食，或經常不吃，不規律的飲食習慣會給胃道帶不正常的充盈，而且暴飲暴食會給胃腸帶來負擔，影響腸道正常蠕動，隨之便出現紊亂的情況。另外生冷與堅硬難消化等食物不適合闌尾炎患者食用。
3、 如果患者在一種精神緊張、憂鬱、惱怒或悲傷的不良情況下，會打破人神經系統的平衡，從而導致神經失調，在精神刺激下，胃腸道就可能發生痙攣、弛緩等症狀，從而導致消化不良、便秘、腹瀉等情況發生，極易引發闌尾炎，所以我們應保持樂觀的精神，避免劇烈的情緒變化。
注意事項：
如果疼痛難忍、出現發燒、無力等症狀應及時去醫院就診，由醫生確診醫療方案。
