概述
在我們的生活中很多事情是有原因的，比如疾病的產生就和人們的一些不良生活習慣有關，比如飲食過於精細化、暴飲暴食、晚上吃得多、不愛運動等都可能會讓人們患上很多的疾病，如腸梗阻，那甚麼是腸梗阻呢？有甚麼症狀？平時如何進行預防呢？腸梗阻係指腸內容物在腸道中不能順利通過和運行。當腸內容物通過受阻時，則可產生腹脹、腹痛、噁心嘔吐及排便障礙等症狀。
步驟/方法：
1、 腸梗阻的科學飲食對患者的恢復非常重要，要保證營養全面，奶類、五穀根莖類、肉、魚、蛋、蔬菜、水果及豆製品都不能少，才能充分滿足身體所需各種營養，在烹調上要蒸、煮、燉，易消化。
2、 患者要多吃一些容易消化，富含纖維，促進排便的食物。如海帶、胡蘿蔔、山楂、菠蘿、木瓜、糙米、全穀類、豆類等食物，不但可以幫助排便、預防便秘的發生，還能降低血膽固醇。
3、 大家平時的生活中要養成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，要遵循早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，而且每餐也不要吃的過多，以七八分飽為宜，避免給腸胃造成負擔，有利於健康。
注意事項：
平時的生活中，患者儘量不要吃產氣的食物，如牛奶、豆漿以及含粗纖維多的食物，如芹菜、黃豆芽、洋蔥等。烹調時選用植物性油脂，多用水煮、清蒸的方式。
