1.長了痘痘,通常體內的肝火都會過於旺盛,所以平常的時候,一定要注意降火,多喝涼茶,像燒烤、麻辣燙、川菜等這類辛辣刺激性較強的食物最好就是忌口。
2.長痘痘了千萬不要用手去擠,不然是很容易留下疤痕的,通常人體內分泌失調才會長痘,所以在日常飲食和生活作息習慣一定要規範。
3.對於一些較為嚴重已經化膿的痘痘,可以適量地用含有金銀花成分的牙膏塗抹在上面,停留10-20分鐘再洗去,這樣有助於發炎化膿的痘痘慢慢消退。
4.多吃清淡的食物以及蔬果瓜類,日常要堅持多運動,通過運動流汗將體內的毒素排出來,使其不在體內堆積,自然就能減少痘痘增長的幾率。