生活規律是根本。一直在強調要早睡早起。這是抗痘者的法寶。抗痘在生活上注意事項無非就是兩種：一是睡眠，而是飲食。晚上10點到10點半最好能睡覺。11點是肝臟排毒期。錯過了就容易導致身體內多餘物質排洩不暢，有些人還會便秘，則更容易引發痘痘了。所以一定要避免夜生活。
護膚三部曲—潔面，去角質，保溼。外擦祛痘用品。男人護膚不需要像女人那樣複雜，畢竟天生角質層就比女人厚，愛長痘痘的男士一般用偏油性洗面奶潔面，要保證潔面時候泡沫足夠，不要三兩下就完事了。另外可以買一些常規的去角質用品。最後塗上一層薄薄的保溼霜。祛痘產品的話，選擇蘆薈膠即可。
男士重在多運動。男人先天就較女人具備足夠充足的精力和能量。而運動也是排洩的最佳方式之一，運動的最終結果就是排汗，你看看籃球場上那些大汗淋漓者就很少有長痘痘的。而且身材都特別好。可以多做做體育運動或者戶外運動項目。如游泳，打籃球，登山等等。
不要隨便相信哪款祛痘特效產品。男人不像女人，天性對皮膚護膚感興趣，可能今天長痘了明天就會去醫院治療，很少自己研究。而醫院醫生大部分以西醫的治療方式針對性祛痘，結果就判定你內分泌失調了。給你開一些特效的祛痘產品，可能當時具有很好的效果，但過段時間痘痘可能反而會更嚴重。
多洗熱水澡，有條件可以偶爾去澡堂泡澡。現在澡堂一般都有沖澡和泡澡的地方，另外還會有專門給你搓背的人。男人生活上不要太懶，經常不洗澡或者隨便洗洗就睡覺也會讓痘痘更嚴重。淋浴時間稍微長些，要讓身體內的氣血足夠暢通。
男士毛孔粗大了不要著急，先把痘痘的根給去了，毛孔自然也就縮小了。洗臉時要冷熱交替，不能只用冷水或熱水，塗洗面奶前用熱水洗臉，潔面完了用冷水洗臉。長期堅持以上方法，皮膚會越來越光滑而不油膩哦!
