概述
狐臭相信會是很多的人的困擾，尤其是女性，當他們外出時，身上散發出一股臭味，別提有多尷尬了，當然男性也不例外，如果患有狐臭也不需要擔心，平時每天多注意一下就好了，注意一下飲食，多吃點能殺菌的食物。比如乳酸製品，能幫助我們體內殺菌，能有效減少狐臭。最重要的是，平時是多汗體質的要注意好排汗，儘量減少排汗，對狐臭的減少有幫助。
步驟/方法：
1、 腋臭患者平時應該多多喝乳酸飲品，因為乳酸菌對我們的身體有好處，他能夠抑制體內的細菌生長，體內細菌少了當然就能減少排出體外的細菌，從而使狐臭有效的減少，總之，乳酸飲品還是要常喝的，經常喝乳酸飲品對狐臭確實有好處。
2、 狐臭患者要多吃魚肉類，雞肉這樣的食物，而要少吃豬肉，羊肉，牛肉這一類肉，這些食物能有效減少狐臭，因為相比豬肉魚肉所含的蛋白質要少些。其實也不用多吃魚肉這類食物，只要按每天正常的量就可以了。
3、 狐臭患者最好每天都要清潔自己的身體，因為每天如果不清潔自己的身體，身體表面的細菌會越來越多，另外，外出的時候可以每天帶一瓶噴霧，讓味道沒那麼重，主要是要減少發汗，才能有效的減少狐臭。
注意事項：
以上的愛心小貼士是很能幫助大家在日常生活中解決輕微的狐臭小問題的哦,當然要想徹底治療還是得靠腋自清之類的徹底根治狐臭的藥物才能行。
