概述
每個人都希望自己的頭髮又黑又多，但是由於一些原因很多人都會脫髮，掉髮，甚至患上斑禿這種疾病，斑禿是是一種驟然發生的侷限性斑片狀的脫髮性毛髮病，其病變處頭皮正常，無炎症及自覺症狀。有時不治自愈，也容易復發，所以要引起重視，及早預防和治療，那麼只有知道了斑禿的原因才能有針對性地預防，下面一起看看斑禿的原因。
步驟/方法：
1、 斑禿的原因有很多，既有遺傳的原因，也有其它一些原因，比如精神因素，過於緊張、焦慮、煩燥不安都會造成斑禿，另外營養不良、長期燙髮染髮也都有可能引起斑禿，所以要及早預防。
2、 除了遺傳原因不可控制外，其它一些原因平時我們只要注意是可以避免的，有些人出現斑禿和壓力大、經常熬夜，睡眠不好有關係，所以要調節自己的情緒，學會勞逸結合，合理安排工作和生活。
3、 另外營養不良也會導致斑禿，所以大家平時要在飲食上保證營養，搭配合理，肉、蛋、奶、蔬菜、水果、豆製品、粗糧都要吃一些，滿足頭髮生長的需要，另外也要吃一些生髮的食物，比如核桃、黑芝麻等。
注意事項：
斑禿產生的原因有很多，既有生理上的原因，也有精神上的原因，很多人脫髮產生斑禿和不良的生活習慣有關，比如熬夜、情緒低落、鬱悶等。
