概述
我今年四十歲了，平時生活的美滿幸福，孩子也在大學，但是為了供孩子上學我現在還在堅持工作！可是最近我的身體出現了一些問題，最主要的症狀就是頭頂上落髮！原來我患上了斑禿！幸好我及時找到問題的原因所在，及時治療，現在我的頭髮慢慢的濃密起來了！那版圖是甚麼原因？在這裡我就把我最真實的經驗分享給大家，希望大家早日擺脫斑禿困擾！
步驟/方法：
1、 首先，斑禿的原因是和生活因素，心理因素有很大的關係，平時壓力過大會導致斑禿的，所以斑禿的患者平時要保持積極向上樂觀的心態，不要壓力過大，學會積極的釋放心理壓力。
2、 缺少鋅元素是導致斑禿的原因之一，缺少鋅元素會導致體內的蛋白質減少，所以患者在飲食中可以適當增加海產品、牛奶、牛肉、禽蛋類食物，這樣是可以增強你體內的鋅元素，防止斑禿
3、 斑禿的患者很有可能是缺少維生素，一般缺少維生素B或者是維生素D導致的，所以斑禿的患者在平時要多吃一些含維生素b，d的食物，如果你的斑禿比較嚴重的話，可以口服維生素B或維生素D來補充身體的所缺。
注意事項：
值得一提的是，如果你的斑禿比較嚴重並且按照以上做法治療仍然沒有效果的話，患者就最好及時去正規的醫院做檢查，找到根源所在！
