多食化痰食物可預防低熱
1、花生棗蜜湯止咳化痰，花生米、大棗、蜂蜜各30克。用水共煎極爛，飲湯，日服2次，止嗽化痰。用治咳嗽、痰飲、形體消瘦、腸鳴、胸肋支滿、目眩氣短。
2、花生沙參湯治咳嗽少痰，花生米、白果、百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑，潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽乾。
3、黃精冰糖止咳平喘，黃精(中草藥)30克、冰糖50克。將黃精洗淨，用冷水發泡，置砂鍋內，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，後用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次，吃黃精飲湯，清肺、理脾、益精。用治肺燥肺虛之咳嗽、乾咳無痰、咯吐不、食少口乾、腎虛精虧等。
4、合雪梨湯滋陰潤肺，百合25克、大雪梨1個、冰糖20克。百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內，再加半碗多清水，煮1個半小時，待百合已爛時，加去皮切作塊的雪梨和冰糖，再煮30分鐘即成，滋陰潤肺、寧心止嗽、肺虛久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。
5、銀耳鴨蛋湯滋陰清肺，銀耳15、冰糖25克、鴨蛋1只。銀耳與冰糖共煮，水沸後打入鴨蛋，每日服2次，滋陰清肺、止渴生津、治陰虛肺燥之咳嗽痰少、咽乾口渴等症。
6、竹瀝粥功在清熱化痰。竹瀝30克、粳米100克。先煮粳米作粥，臨熟入竹瀝，攪勻，任意食用，清熱、豁痰、鎮驚、治風熱痰火、肺熱咳嗽、痰多色黃。
7、羅漢果柿餅湯清肺熱，羅漢果半個、柿餅3個、冰糖30克。加清水兩碗半共煮至一碗半，再下冰糖，去渣，1天分3次飲完，清肺熱、去痰火、止咳嗽、治小兒百日咳及痰火咳嗽等症。
8、無花果冰糖水治肺熱咳嗽，無花果30克、冰糖適量。將無花果洗淨，加水與冰糖共煮，每日1次，連服3-5天可收顯效，祛痰理氣、潤肺止咳、解毒潤腸、治肺熱咳嗽、聲音嘶啞、咽乾喉痛、便秘、痔瘡出血等。
