概述
現在的生活壓力大，很多人都會出現斑禿，不但是老年人，一些年青人也會出現斑禿，影響自己的身心健康和工作生活，所以要引起重視，那甚麼是斑禿呢？斑禿是一種驟然發生的侷限性斑片狀的脫髮性毛髮病，其病變處頭皮正常，無炎症及自覺症狀。要及早進行治療，那麼在治療過程中患者吃些甚麼好呢？下面就跟隨小編一起來看看吧！
步驟/方法：
1、 斑禿治療期間，患者的飲食易消淡有營養，多吃一些維生素E、植物蛋白、鐵等豐富的食物，比如說豆類、蛋類、熟花生、菠菜、胡蘿蔔、芹菜、黑芝麻、玉米等，有助於頭髮的生長。
2、 斑禿治療期間，患者也有一些飲食禁忌，比如要少吃辛辣、油膩等刺激性的食物，比如生蔥、大蒜、韭菜、姜、辣椒、肥肉、油炸食物，另外也要忌菸酒，這些都不利於斑禿的治療。
3、 斑禿產生的一個重要原因就是生活沒有規律，經常加班熬夜，睡眠不足，精神緊張等都會導致斑禿的產生，所以大家平時生活中要養成良好的生活習慣，做到起居有常、早睡早起，保證睡眠。
注意事項：
大家平時沒事的時候，也可以用洗乾淨的生薑片塗擦患處，每天堅持一兩次，也有生髮的作用，最重要的就是有一個良好的心態，充足的睡眠。
