1、多鍛鍊身體,提高抗病能力,氣候寒冷時做好保暖措施,預防感冒。
2、忌飲酒、少抽菸,飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而易誘發急性尿瀦留。
3、不要憋尿:憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,致排尿發生困難,容易誘發急性尿瀦留
4、不過勞:過度勞累會耗傷中氣,中氣不足會造成排尿無力,可引起排尿困難的症狀,重時甚至可以引起尿瀦留。
5、不食辛辣食物:辛辣刺激性食物,既可導致性器官充血,又會使痔瘡、便秘症狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。
6、多喝水:每天要喝2-2。5升的茶水,以發揮排尿對尿路的機械沖洗作用,沖洗前列腺細菌。濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液還可有效稀釋尿液的濃度。白天應多飲水,夜間也應適量喝水