冷光並不是真正的沒有溫度的光，牙齒美白朮前，患者牙齦上要塗抹護齦劑保護牙齦。牙齒冷光美白後建議治療後24小時內避免冷熱飲;冷光美白後24小時內，牙齒很容易再染上有色物質，必須避免飲用茶、咖啡、可樂、紅酒、莓果類飲料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同時要避免吸菸;為防止牙齒在冷光美白後吸收更多色素，一星期內，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火鍋、咀嚼檳榔等;冷光美白後要定期檢查牙齒和洗牙能維持牙齒美白。
術前準備
1、先去看牙醫。這是因為，並非所有人都適合牙齒漂白。有的時候，牙齒漂白失敗後，會導致牙齒顏色不齊。牙齒漂白最使用於那些佩戴假牙的人士身上。2、如果有牙周炎、牙齦病等牙科問題的病人，不適宜進行牙齒漂白。你甚至可能要進行X射線檢查，看看牙齒的內部情形，是否適合牙齒的漂白。如果牙齒真的有出現問題，就需要首先修補牙齒，處理好牙齒問題，再進行漂白。否則，可能會導致牙齒的問題加劇。3、健康的牙齒並非真的是雪白。所以，你不要把牙齒漂得太過潔白。否則，會非常不自然。4、牙齒漂白可能會導致副作用的出現。有些人會在漂白的過程中出現牙齒敏感，或者牙痛。但是當這個過程結束之後，敏感或疼痛都會隨之消失。
術後護理
冷光美白牙齒術後的調理是很簡單的，幾乎不會使用大家的時間和精力，只要做好牙齒平常的保護，冷光美白牙齒的效果就會一直存在。1、擁有一口潔白的牙齒，術後一定要做好一日兩次刷牙，這樣主要是清除牙齒上面的牙垢，清除口腔細菌，保持 牙齒的清潔。2、牙齒的保護跟每日的飲食也很有關係，過酸過冷或者是辛辣的食物都會刺激傷害的牙齒，所以平時這些食物的食用量也是要得到控制的，這樣做不僅是保護了牙齒，也同樣保護了人體的內臟器官。3、如果牙齒出現了蛀牙斑或者蛀牙，還是要及時就醫的，因為蛀牙如果得不到控制，以後只會越來越嚴重，影響牙齒健康。
