氣功也能治療視網膜色素變性

　　臨床觀察氣功對部分視網膜色素變性患者有提高視力的作用。氣功可以扶正祛邪，經常練功的人，可使體內陰陽平衡，血氣調和，經絡疏通，真氣充沛，機體的防禦能力增強，從而達到祛病延年的目的。

　　下面介紹一種臨床常用的簡便易行的功法，放鬆功。放鬆功是靜功中的一個功種，它是通過有意識地注意身體各部位，結合默唸“松”字的方法，逐步把全身調整到放鬆、舒適、自然，以解除思慮、機體的緊張狀態，使緊張與鬆弛趨於平衡，使注意力逐步集中，排除雜念，安寧心神，從而以活躍氣血，協調臟腑，疏通經絡，有助於增強體質，防治疾病。

　　練功時局部放鬆，採用端坐，自然呼吸，眼部放鬆。在全身三線放鬆的基礎上，單獨地進行放鬆身體的某一病變部位，或某一緊張點，默唸“松”字20～30次。

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