概述
脂溢性皮炎是一種常見於當代社會的皮膚疾病，由於現代社會節奏快，壓力大，很多人都會忽視這一疾病，這是錯誤的。患者在得了脂溢性皮炎之後，一方面會影響自己的個人形象，另一方面阻礙正常的人際交往。導致脂溢性皮炎產生的原因有很多，比如內分泌失調，精神壓力過大，心情壓抑，患者的個人體質等。那麼平時我們可以做些甚麼來預防呢？
步驟/方法：
1、 首先，患者應該保持心情舒暢，一般來說，內分泌失調，過度緊張等都是會加劇脂溢性皮炎的發展的。平時注意面部的清潔，經常開窗戶透氣等，完全是可以預防脂溢性皮炎的發生的。
2、 如果你是一個油性皮膚的話，可以從飲食方面進行改善。少吃油炸，辛辣，高鹽，高脂肪，高熱量，濃茶，咖啡等食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝水，排除身體之中的毒素。
3、 此外，如果你又抽菸，喝酒，熬夜等習慣的人，也應該及時的改變，適當的運動，如球類運動，晨跑，登山，瑜伽等不僅可以放鬆身心，減輕壓力，還能夠鍛鍊身體，降低脂溢性皮炎的發病率。
注意事項：
患者可以根據自身的病情情況，看看我上面介紹的哪種方法比較適合你，有條件的話，還可以通過手術和藥物，對脂溢性皮炎進行治療。
