從中醫的角度看，是藥都有三分毒
1.多喝白開水：早上起來就喝白開水(因為這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統及整體機能的恢復，清潔口腔等!寶寶媽媽們，不要忘記了哦!)，半小時後再喝奶，喝奶後再喝幾口水(以便稀釋奶和清潔口腔).
2.喝奶時間要有規律，有間隔(0到1月寶寶：2小時一次，晚上可以4小時;1到2個月寶寶：2到3小時一次，晚上可以3到5小時;2到4個月的寶寶：3到4小時一次，晚上可以4到6小時)，是因為寶寶的腸胃嬌嫩，發育不完全，需要充分排空和休息，保證消化、吸收功能正常運作。
3 中間時間以喝白開水為主，不要吃其他東西，補充充足水分，促進消化、吸收功能的完善，排除體內廢物和毒素。
4 母乳餵養的寶寶：媽媽要吃清淡的食物，不要吃海鮮，不要吃過冷和過熱的食物，水果也要有選擇，以平性為主，也要多喝白開水。注意乳頭衛生，一旦乳腺發炎，要停止餵母乳。
5 人工餵養的寶寶，由於營養不全(沒有母乳好)，會造成消化系統功能虛弱，要隨時觀察寶寶，調整飲食的量。
另外：寶寶喜不喜歡喝水是習慣問題，開始就要注意養成好習慣，不要在開水裡加糖或者蜂蜜，確實不愛喝，可以用白蘿蔔或胡蘿蔔燒水喝，也有可能是奶嘴的問題或姿勢不正確，要注意調整。
6 注意寶寶的冷暖，這也會影響寶寶的胃口。
7 一但寶寶生病，奶要減量。
8 寶寶每晚睡著之後，媽媽隔著衣服，在寶寶肚上輕輕的按順時針方向按摩，從10次到最多30次，有利寶寶腸胃的消化和吸收，促進功能的完善。是非常有效的保健操。
