概述
外陰神經性皮炎這一種病症對於大多數的女性朋友來說應該不是特別的陌生，外陰神經性皮炎多發於女性外陰部，發作起來讓人瘙癢難耐，只能不停地去搔抓緩解。殊不知，這樣反而加重了病情。那麼，女性朋友們如果得了此病，生活中又該注意哪些以緩解症狀呢？下面就和大家一起來分享一下我所瞭解的關於這一種病症的一些具體有效的治療經驗：
步驟/方法：
1、 注意避免情緒波動。身體疲勞、精神緊張、情緒波動，這些都是誘發外陰神經性皮炎的重要因素，因此，一定要注意心態平和，即使瘙癢發作時，也不要煩躁不已，因為這樣只會讓瘙癢感更加嚴重。
2、 注意穿寬鬆棉質內褲。由於化纖類內褲不易排汗，長期的汗液刺激容易誘發瘙癢發作。另外，不能因為凸顯身材的目的穿過緊的內褲，因為這樣會導致內褲經常摩擦此處，從而引起瘙癢。
3、 患者平時也要注意飲食的清淡。不要吃辛辣刺激的食物，因為這類食物會使皮膚產生刺癢感，從而加重病情。也不要吃過於油膩的食物，因為它們會導致皮膚分泌油脂增多，不利於皮膚的恢復。
注意事項：
注意生活規律，保證充足的睡眠，要儘量的避免精神過度緊張和精神的疲勞，保持樂觀向上的心態尤為重要。不但如此，平時還要禁飲酒及食用辛辣食物。
