手指出現發麻情況可能和自己平時生活中的坐姿，或者其他東西壓迫到自己手部血管，而引發的手指出現發麻情況，之後可以適當的活動活動自己的手部關節，讓自己手部的血管得到流通，這樣手部的情況就會好轉，之後自己只是要注意自己好坐姿的正確，不要壓迫到自己的血管，手指麻木的情況就會減輕，當然也不能夠排除頸椎病而引發的這樣情況，注意檢查自己的頸椎如果有頸椎病，一定要及時的進行治療和預防。
1、手臂手指發麻應該怎麼辦?
一般來說頸椎病或者是末梢神經炎都有可能會引起手臂發麻的情況，我們建議要去醫院裡面做一個頸部的x片或者是CT來明確診斷，適當的使用一些藥物，比如說是天麻杜仲膠囊，維生素b1和維生素b12，一樣都有很好的調節神經的作用，平時的時候要注意按摩，還有熱敷的方法，都可以緩解疼痛。平時要注意不要長時間的保持一個固定的姿勢，要多運動，及時的複查。
2、手指發麻怎麼解決注意甚麼?
手指發麻的人日常生活中要注意加強手的活動，要經常的活動手的關節，有利於促進手指的血液循環。同時日常飲食要注意少吃一些煎炸，油膩的食物，多吃一些含有蛋白質的食物，多吃豆類和豆製品的食物，同時也要注意維生素的攝入，保證食物的多樣化，均衡飲食營養。同時也要注意合理安排自己的作息時間，保證足夠的睡眠時間，同時也要注意勞逸結合。
