長了牙結石，大夫會建議你洗牙治療。但是洗牙之前，你要知道牙結石是有分度的。臨床醫生和科研人員常常用牙結石的多少作為研究牙周病的指標之一;個人瞭解牙結石的多少可以測量自己刷牙的質量，為清潔口腔作參考。
牙結石的多少可分為以下幾度：
0度：無軟垢及牙結石。
l度;少許軟垢或牙結石，但未超過牙面的l/3。
2度：有牙結石，未超過冠面的1 /3，有少量的齦下結石。
3度：牙結石不超過冠面的2/3，有較多的齦下結石。
牙結石洗牙後的注意事項：
牙結石洗牙後雖然牙齒變乾淨，若因此忽略清潔、很快地牙結石會再長出來，所以勤刷牙及使用牙線仍是必要的。
牙結石洗牙的過程通常會有點痠痛，如果發炎情形厲害或牙結石很多很久未洗的人更可能會流點血。這都是可能的。洗牙後的流血情形一般會在一兩天內慢慢消失，如能維持良好口腔衛生，洗牙前的刷牙流血現象多半可在一週左右自動不見。如果局部地方仍會流血，則得請牙醫師小心檢查是否已有牙周病或牙齦深部尚有殘餘的牙結石存在。
牙結石洗牙後的牙齒對冷熱會有點敏感而感到痠痛，這暫時的症狀及原來刷牙容易流血的情形通常在一週左右會消失。若痠痛症狀一直存在可考慮市面上的抗敏感牙膏如舒X定等，使用一個月左右多會改善。
牙結石洗牙後的牙齒常會看起來比較長、牙縫常會看起來比較大，主要是因發炎的牙肉不再腫脹、牙肉恢後健康所致，這是好的現象請不要擔心。
