概述
很多人也許都有長痘痘的煩惱，特別是青春期，或者熬夜、壓力大的時候。臉上的痘痘就像是雨後春筍控制不住的冒出來。雖然說長痘痘不是甚麼大病，但是非常影響美觀。所以，我們都很想把痘痘給去掉。有的人為了祛痘不停地吃藥，往美容院跑，結果收效甚微，不禁安然失望。那麼，到底有甚麼好方法可以祛痘呢？臉上長痘痘該怎麼辦呢？
步驟/方法：
1、 你好，首先從飲食方面入手，長痘痘多是由於內分泌失調。所以在飲食上一定要注意不要吃辛辣刺激性食物，另外像牛、羊肉、海鮮等腥發之物也不要吃。忌菸酒、咖啡、濃茶等等。飲食要清淡一些，可多吃水果蔬菜，多喝開水，促進代謝。牛奶、穀類的食物是比較不錯的選擇。
2、 你好，生活習慣方面，長痘痘的時候千萬不要用手去擠，以免一起感染。如果痘痘不過想擠掉的話，建議使用專門的粉刺針。平時要用溫水洗臉，洗臉的次數以每天2到3次為宜，次數不能過多，選擇溫和型的洗面產品。保持大便通暢，可適當增強鍛鍊，促進新陳代謝。
3、 你好，如果臉上大面積長痘痘，要及時去醫院進行檢查，找出病因。有的可以吃中藥調理，有的需要西藥治療。無論哪種治療方法，注意一定不要使用激素類的藥物。去美容院的話，一定要選擇專業正規的美容機構，這樣對自身的健康才能有所保障。
注意事項：
你好，祛痘需要較長的時間才能見效，所以長痘痘的朋友千萬不能操之過急，一定要有恆心，堅持治療！平時的護理也很重要，注意科學飲食和適當的鍛鍊，一定會取得“戰痘”的勝利！
