概述
前段時間學校組織長跑比賽，比賽下來後我的腳上長了特別大的水泡。剛開始的時候水泡有沒有人不是特別的疼，後來不知道怎麼回事水泡就爛了，而且還有些惠農的情況發生，看著特別的害怕，不知道該怎麼辦，走路摩擦到的時候特別的疼。不知道是甚麼原因導致的這個情況應該甚麼症狀能夠緩解這種情況的發生，或者平時日常生活上要注意些甚麼呢？
步驟/方法：
1、 發現這種情況後一定要及時的採取措施。患者要注意塗抹一些雲南白藥粉來進行治療。一定要保持足部的衛生，不要用手去觸摸，因為手上的細菌也是非常多的，將會造成細菌的感染。
2、 平時也可以用那些清水來進行泡腳，你可以用一些中藥來進行泡腳。平時要注意穿鞋合腳的鞋，一定要穿棉質的襪子穿些透氣性比較響的鞋。患者要及時的進行治療，患者要保持充足的睡眠。
3、 平時飲食上要注意清淡些不要吃辛辣上火的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，因為裡面的維生素是比較多的，可以供身體所吸收，平時不要有心裡的壓力，要多注意休息好養成良好的習慣。
注意事項：
要保持患處的衛生和乾燥不要造成感染，平時可以多增加些身體的鍛鍊來提高身體的免疫力。平時要注意休息好，要及時用一些藥物來進行治療。
