概述
前段時間去外地跑了一趟。因為走的山路太多了回來後腳上就起了水泡。然後水泡特別的大，它裡面還有水。非常的疼痛，有的時候都不敢穿鞋走路，不知道有沒有甚麼辦法能夠緩解這樣的情況。而且是甚麼原因導致腳上起的水泡有沒有甚麼比較好的治療辦法。真的是非常的童話走路都不敢走。平時生活上和方式上要做些甚麼能緩解這種情況呢？
步驟/方法：
1、 你的情況可能是鞋子不太舒服，然後走的山路有比較多摩擦導致的水泡。發現水泡後一定要注意護理好腳部的衛生不要用手去觸摸，因為手上的細菌是非常多的把皮膚給衝沒破的話很容易造成細菌的感染。
2、 平時要穿一些透氣性比較好的鞋子，然後可以穿棉質的襪子晚上睡覺前可以用熱水來泡泡腳，或者可以通過一些，止痛的藥物來進行緩解。或者是可以去醫藥店，進行消毒處理。要注意休息好。
3、 平時飲食上要注意清淡，不要吃辛辣上火的食物，也不要吃刺激了中學因為刺激的東西會導致足部的排汗。你可以用一些，雲南白藥粉撒在水泡處。平時要注意增加一些身體的鍛鍊來提高身體的免疫力。
注意事項：
患者要注意休息好。不要過度的勞累，平時要多增加些身體的鍛鍊來提高身體的免疫力，患者要注意，逐步的衛生一定要穿透氣性比較好的鞋子按時的服用藥物。
