茶療
幾千年來，通過各種茶療實踐，人們逐步瞭解到茶具備的27種藥用功效：安神除煩、少寐、明目、清頭目、下氣、消食、醒酒、去膩、清熱解毒、止渴生津、祛痰、治痢、療瘡、利水、通便、祛風解表、益氣力、堅齒、療肌、減肥、降血脂、降血壓、強心、補血、抗衰老、抗癌、抗輻射。日常生活中以茶為飲品除預防和改善咽喉炎外還能調節人體機理平衡，增強人體抵抗力，極大的降低疾病的複發率。
中藥療法
中醫治療咽喉炎[1]，通常認為咽喉諸病皆屬於火，慢性咽炎與火有關，此火可是虛火也可是實火，這時可用一些滋陰、疏風、清熱、利咽的藥物，臨床上常選用慢嚴舒檸清喉利咽顆粒，它的主要成分中含有黃芩、西青果、桔梗、竹茹、胖大海、桑葉等成分，具有清熱利咽，寬胸潤喉的功效，對治療慢性咽炎等咽喉問題效果很明顯。 1.西瓜皮300克，加水兩大碗，煎至一大碗，加入冰糖適量，待晾涼後飲用。 2.新鮮蓮藕150克，蜂蜜20克，二者拌勻後食用，每日早晚各一次。 3.生地黃60克，搗碎後，煎湯去渣。再加入百合80克，大米60克，煮粥食用。
成藥自療法
(1)風油精2-4滴，口服慢慢嚥下(不可用水送服)，每日5次。(2) 每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。2—3個月後，病情可大為好轉，一年後基本康復。
飲食自療法
(1)鮮絲瓜4根，切塊搗爛去渣取汁，1次服完。(2)花生米去皮開水燉服。用於治聲啞、失聲。(3)白蘿蔔1只，香果3只，水煎後撈出，用白糖適量，代茶飲，每日2次。(4)海帶400克，洗淨切絲，水煎後撈出，用白糖200克醃製1天后食之，每次50克，每日2次用於慢性咽炎，用於咽有異物感者。(5)百合9克，綠豆15克，同煮加適量糖食用。(6)紅棗5只，在火上將皮燒焦，加白糖水喝。(7)取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。(8)取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。(9)大蒜2只，大蒜搗爛後貼魚際穴、大椎穴。本方功可瀉熱清肺，用於治療熱上擾咽喉，咽喉腫痛。
