生活注意一!
手汗症出汗是人體調節體溫的手段，當人心情緊張、感到有壓力的時候，自然出汗會多一些，但如果出的汗超出了調節體溫需要的量，就屬於多汗了!
生活注意二：
另一種多汗症稱為局部多汗症，這多半是精神抑壓或情緒激動時發生。有這種症狀的手掌，腳底，腋窩，額頭，鼻尖等處，很容易出汗。例如乘搭飛機，開車時，手心出汗;在大眾前說話，臉上汗水直流。
生活注意三：
一般健康的人，在運動或遇高溫時，都會增加汗腺的分泌。這是為了讓上升的體溫下降的生理作用。因此，肥胖者往往較瘦者汗量多，這並非由於前者體表面積增加的緣故，只因肥胖者體重比例偏高，體溫容易上升，為了降低過高的體溫，必須以多排汗來調節。
生活注意四：
手出汗是由於手的汗腺功能異常抗敏所至，主要就是一些系統 疾病，比如說甲狀腺功能抗 ，糖尿病還有一些肥 胖，另外中樞系統的一些疾病，也可以引起手出汗這麼多，另外一個主要的原因，就是控制手汗的交感神經它的功能抗 也可以引起手汗增多。
生活注意五：
手心出汗是體質虛寒的表現，如果你同時很怕冷，並且冬天手腳冰涼的話，多吃些溫補的食物調理身體，還要加強鍛鍊,身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是乾的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的，需要注意!
