1、認識口吃
口吃不是先天性的，它是後天出現的。它不是生理上的一種病，而是後天一種不好的習慣。習慣是生活中培養出來的。不要怪父母，不要埋怨自己。有口吃的人好比染上了一種不好的習慣，比如說，抽菸，酗酒等。只要有針對性的採取對策，這種習慣是可以慢慢地矯正的。
2、瞭解自己口吃的現狀
弄清楚自己口吃的主要症狀是十分必要的。就好比父母要了解自己的孩子才能更好地引導，教師要清楚自己學生的個性才能因材施教。但你又好吃的時候一定要正確的認識自己的現狀。
3、良好的心裡暗示
你是不是還在擔心別人會笑話自己?會不會被某些不瞭解自己的人一聲嘲笑而悲傷好久，或者會自暴自棄，為甚麼別人沒有口吃而自己有?記住了，“金無足赤，人無完人”。我有口吃，可能只是我一個很明顯地缺點而已，克服之後，我會進步很多的。所以，大膽地去面對自己吧!
4、找出自己容易口吃的字詞
找出自己容易口吃的字詞，這是一個漫長的過程。所以，當你決定改變的那一刻起，就要養成這種好習慣。只有找到自己最終地病根所在，才能徹底的治癒。所以，平常在生活中，要學會給自己積累，慢慢地你會愛上自己。不在是抱怨了。因為你知道，你現在在慢慢在矯正口吃而努力了。每天記得把自己容易口吃的字詞朗誦幾遍，這個要根據個人喜好了，這就是有目的性的克服了。
5、大膽地秀出你自己，說話時不要急不要怕
做到這一點，對於很多人來說，已經成功了很多。不論你口吃的程度如何，最後幫助你解決它的還是去和別人溝通，只有通過溝通你才知道自己口吃的程度和克服的現狀。說話時，不要著急，心平氣和。可能一時半會養成不了，慢慢來。
6、尋求相關培訓班的幫助。
如果你矯正口吃的方法不能讓自己滿意，或者你為自己制定的矯正口吃的方法總是不能堅持……你還是可以去專門幫你克服掉口吃的培訓班或者機構，尋求他們的幫助。
